Тормозит компьютер и выключается

Всем привет, недавно возникла проблема с компом. Начал сильно тормозить и выключатся, я думал проблему решу, когда протру оперативку и поменяю местами, помогает но ненадолго. Явно не из-за пыли, пасту менял недавно, может процессор, но не уверен. У кого-то было подобное и можно исправить это самому?

  1. Запустить командную строку от имени администратора
  2. Выполнить sfc /scannow
  3. Выполнить chkdsk c: /f /r /x
  4. Проверить память с помощью https://www.memtest86.com/